Знай, что у тебя на тарелке
Berries with talkkuna powder
Калорийность и пищевая ценность
124
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы22 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 9,5 g —
- Натрий 79,6 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 32,6 mg 36%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,95 mg 6%
- Витамин K 8,9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 22,2 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 39,1 mg 3%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 38,4 mg 9%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 257 mg 5%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 1,9 mg 84%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 38,3 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 33 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 44 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 55 g | 3,5 g |
Berries with talkkuna powder: частые вопросы
Berries with talkkuna powder, 100 g: сколько калорий?
Berries with talkkuna powder, 100 g: 124 ккал, белки 2,4 g, углеводы 22 g, жиры 1,4 g.
Berries with talkkuna powder, 50 g: сколько калорий?
Berries with talkkuna powder, 50 g: 62 ккал, белки 1,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,7 g.
Berries with talkkuna powder, 150 g: сколько калорий?
Berries with talkkuna powder, 150 g: 186 ккал, белки 3,6 g, углеводы 33 g, жиры 2,1 g.
Berries with talkkuna powder, 200 g: сколько калорий?
Berries with talkkuna powder, 200 g: 248 ккал, белки 4,8 g, углеводы 44 g, жиры 2,8 g.
Berries with talkkuna powder, 250 g: сколько калорий?
Berries with talkkuna powder, 250 g: 310 ккал, белки 6,1 g, углеводы 55 g, жиры 3,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 4415 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки