Знай, что у тебя на тарелке
Белая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
Белок21 g
Углеводы35 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 21 g 42%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 23 g 83%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 87 g | 4 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1906 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки