Знай, что у тебя на тарелке
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 305 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 5,7 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 10%
- Витамин K 10,4 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
- Холин 26,6 mg 5%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,82 mg 5%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 59 mg 5%
- Калий 286 mg 6%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,4 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 порция | 252 g | 318 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 2 порции | 504 g | 635 | 27 g | 54 g | 33 g |
| ½ порции | 126 g | 159 | 6,8 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 порции | 756 g | 953 | 41 g | 81 g | 50 g |
| 4 порции | 1008 g | 1270 | 54 g | 108 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,1 g | 16 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 27 g | 16 g |
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce: частые вопросы
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 100 g: сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 100 g: 126 ккал, белки 5,4 g, углеводы 11 g, жиры 6,6 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 1 порция (252 g): сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 1 порция (252 g): 318 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 17 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 2 порции (504 g): сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 2 порции (504 g): 635 ккал, белки 27 g, углеводы 54 g, жиры 33 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, ½ порции (126 g): сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, ½ порции (126 g): 159 ккал, белки 6,8 g, углеводы 14 g, жиры 8,3 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 3 порции (756 g): сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 3 порции (756 g): 953 ккал, белки 41 g, углеводы 81 g, жиры 50 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 4 порции (1008 g): сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 4 порции (1008 g): 1270 ккал, белки 54 g, углеводы 108 g, жиры 66 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 50 g: сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 50 g: 63 ккал, белки 2,7 g, углеводы 5,3 g, жиры 3,3 g.
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 150 g: сколько калорий?
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce, 150 g: 189 ккал, белки 8,1 g, углеводы 16 g, жиры 9,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27311630 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки