Знай, что у тебя на тарелке

Basic sweet dough for pies, dairy-free

Калорийность и пищевая ценность

313
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы48 g
Жир9,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 313 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 48 g 17%
  • Жиры 9,8 g 13%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 2,1 g 7%
  • Сахара 7,9 g —
  • Натрий 168 mg 7%
  • Холестерин 11,7 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7,6 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,07 µg 0%
  • Витамин E 2,2 mg 14%
  • Витамин K 12 µg 10%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 0,84 mg 5%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Витамин B12 0,07 µg 3%

Минералы

  • Кальций 15,4 mg 1%
  • Железо 0,62 mg 3%
  • Магний 17,4 mg 4%
  • Фосфор 81,5 mg 7%
  • Калий 109 mg 2%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,33 mg 14%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 17,8 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3137,1 g48 g9,8 g
50 g50 g1573,6 g24 g4,9 g
150 g150 g47011 g72 g15 g
200 g200 g62614 g95 g20 g
250 g250 g78318 g119 g24 g

Basic sweet dough for pies, dairy-free: частые вопросы

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 100 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 100 g: 313 ккал, белки 7,1 g, углеводы 48 g, жиры 9,8 g.

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 50 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 50 g: 157 ккал, белки 3,6 g, углеводы 24 g, жиры 4,9 g.

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 150 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 150 g: 470 ккал, белки 11 g, углеводы 72 g, жиры 15 g.

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 200 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 200 g: 626 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 20 g.

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 250 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, dairy-free, 250 g: 783 ккал, белки 18 g, углеводы 119 g, жиры 24 g.

Источник: Fineli (Finland) 31732 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки