Знай, что у тебя на тарелке
Баранье каре частично зачищенное
Калорийность и пищевая ценность
новозеландский, импортный, с видимым жиром, сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Витамин B12 1,1 µg 47%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 277 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 1 порция | 113 g | 271 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 порции | 226 g | 542 | 41 g | 0,3 g | 42 g |
| ½ порции | 56,5 g | 136 | 10 g | 0,1 g | 11 g |
| 3 порции | 339 g | 814 | 61 g | 0,4 g | 63 g |
| 4 порции | 452 g | 1085 | 82 g | 0,6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Баранье каре частично зачищенное: частые вопросы
Баранье каре частично зачищенное, 100 g: сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 100 g: 240 ккал, белки 18 g, углеводы 0,1 g, жиры 19 g.
Баранье каре частично зачищенное, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 1 порция (113 g): 271 ккал, белки 21 g, углеводы 0,1 g, жиры 21 g.
Баранье каре частично зачищенное, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 2 порции (226 g): 542 ккал, белки 41 g, углеводы 0,3 g, жиры 42 g.
Баранье каре частично зачищенное, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, ½ порции (56,5 g): 136 ккал, белки 10 g, углеводы 0,1 g, жиры 11 g.
Баранье каре частично зачищенное, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 3 порции (339 g): 814 ккал, белки 61 g, углеводы 0,4 g, жиры 63 g.
Баранье каре частично зачищенное, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 4 порции (452 g): 1085 ккал, белки 82 g, углеводы 0,6 g, жиры 84 g.
Баранье каре частично зачищенное, 50 g: сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 50 g: 120 ккал, белки 9,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 9,3 g.
Баранье каре частично зачищенное, 150 g: сколько калорий?
Баранье каре частично зачищенное, 150 g: 360 ккал, белки 27 g, углеводы 0,2 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 173812 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки