Знай, что у тебя на тарелке
Bagel, butter bagel
Калорийность и пищевая ценность
302
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы41 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 7,3 g 37%
- Клетчатка 2,1 g 7%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 347 mg 15%
- Холестерин 24,4 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 87,3 µg 10%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 39,5 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15,8 mg 1%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 16,9 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 6,7 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,4 g | 20 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 10 g | 61 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 81 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 17 g | 101 g | 30 g |
Bagel, butter bagel: частые вопросы
Bagel, butter bagel, 100 g: сколько калорий?
Bagel, butter bagel, 100 g: 302 ккал, белки 6,7 g, углеводы 41 g, жиры 12 g.
Bagel, butter bagel, 50 g: сколько калорий?
Bagel, butter bagel, 50 g: 151 ккал, белки 3,4 g, углеводы 20 g, жиры 6 g.
Bagel, butter bagel, 150 g: сколько калорий?
Bagel, butter bagel, 150 g: 453 ккал, белки 10 g, углеводы 61 g, жиры 18 g.
Bagel, butter bagel, 200 g: сколько калорий?
Bagel, butter bagel, 200 g: 604 ккал, белки 14 g, углеводы 81 g, жиры 24 g.
Bagel, butter bagel, 250 g: сколько калорий?
Bagel, butter bagel, 250 g: 755 ккал, белки 17 g, углеводы 101 g, жиры 30 g.
Источник: Fineli (Finland) 32970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки