Знай, что у тебя на тарелке

Bagel, sweet, low-fat milk

Калорийность и пищевая ценность

361
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы49 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 361 kcal —
  • Белки 7,9 g 16%
  • Углеводы 49 g 18%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 6,9 g 34%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 16 g —
  • Натрий 693 mg 30%
  • Холестерин 58,7 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 152 µg 17%
  • Витамин C 0,07 mg 0%
  • Витамин D 0,95 µg 5%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 6,7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 61,6 µg 15%
  • Витамин B12 0,29 µg 12%

Минералы

  • Кальций 32,1 mg 2%
  • Железо 0,77 mg 4%
  • Магний 18,2 mg 4%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калий 136 mg 3%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,29 mg 13%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 50,3 µg 34%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3617,9 g49 g14 g
50 g50 g1813,9 g24 g7,2 g
150 g150 g54212 g73 g22 g
200 g200 g72216 g98 g29 g
250 g250 g90320 g122 g36 g

Bagel, sweet, low-fat milk: частые вопросы

Bagel, sweet, low-fat milk, 100 g: сколько калорий?

Bagel, sweet, low-fat milk, 100 g: 361 ккал, белки 7,9 g, углеводы 49 g, жиры 14 g.

Bagel, sweet, low-fat milk, 50 g: сколько калорий?

Bagel, sweet, low-fat milk, 50 g: 181 ккал, белки 3,9 g, углеводы 24 g, жиры 7,2 g.

Bagel, sweet, low-fat milk, 150 g: сколько калорий?

Bagel, sweet, low-fat milk, 150 g: 542 ккал, белки 12 g, углеводы 73 g, жиры 22 g.

Bagel, sweet, low-fat milk, 200 g: сколько калорий?

Bagel, sweet, low-fat milk, 200 g: 722 ккал, белки 16 g, углеводы 98 g, жиры 29 g.

Bagel, sweet, low-fat milk, 250 g: сколько калорий?

Bagel, sweet, low-fat milk, 250 g: 903 ккал, белки 20 g, углеводы 122 g, жиры 36 g.

Источник: Fineli (Finland) 1150 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки