Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный пончик
Калорийность и пищевая ценность
452
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы51 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 13 g 67%
- Клетчатка 1,9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 103 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 128 g | 63 g |
Шоколадный пончик: частые вопросы
Шоколадный пончик, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 100 g: 452 ккал, белки 4,9 g, углеводы 51 g, жиры 25 g.
Шоколадный пончик, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 50 g: 226 ккал, белки 2,5 g, углеводы 26 g, жиры 13 g.
Шоколадный пончик, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 150 g: 678 ккал, белки 7,4 g, углеводы 77 g, жиры 38 g.
Шоколадный пончик, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 200 g: 904 ккал, белки 9,9 g, углеводы 103 g, жиры 51 g.
Шоколадный пончик, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный пончик, 250 g: 1130 ккал, белки 12 g, углеводы 128 g, жиры 63 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1044 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки