Знай, что у тебя на тарелке
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы32 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 4 g —
- Натрий 420 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 370 µg 93%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 113 mg 9%
- Железо 1,6 mg 9%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 49 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased: частые вопросы
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 100 g: 261 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 7,7 g.
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 50 g: 131 ккал, белки 6 g, углеводы 16 g, жиры 3,8 g.
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 150 g: 392 ккал, белки 18 g, углеводы 49 g, жиры 12 g.
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 200 g: 522 ккал, белки 24 g, углеводы 65 g, жиры 15 g.
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased, 250 g: 653 ккал, белки 30 g, углеводы 81 g, жиры 19 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1171 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки