Знай, что у тебя на тарелке

Bread, banana, white, loaf, as purchased

Калорийность и пищевая ценность

318
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы47 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 318 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 47 g 17%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 2,2 g 11%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 27 g —
  • Натрий 410 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 6 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 39 µg 10%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 81 mg 6%
  • Железо 0,7 mg 4%
  • Фосфор 220 mg 18%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 28 µg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3187,1 g47 g11 g
50 g50 g1593,5 g24 g5,4 g
150 g150 g47711 g71 g16 g
200 g200 g63614 g94 g21 g
250 g250 g79518 g118 g27 g

Bread, banana, white, loaf, as purchased: частые вопросы

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 100 g: сколько калорий?

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 100 g: 318 ккал, белки 7,1 g, углеводы 47 g, жиры 11 g.

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 50 g: сколько калорий?

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 50 g: 159 ккал, белки 3,5 g, углеводы 24 g, жиры 5,4 g.

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 150 g: сколько калорий?

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 150 g: 477 ккал, белки 11 g, углеводы 71 g, жиры 16 g.

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 200 g: сколько калорий?

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 200 g: 636 ккал, белки 14 g, углеводы 94 g, жиры 21 g.

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 250 g: сколько калорий?

Bread, banana, white, loaf, as purchased, 250 g: 795 ккал, белки 18 g, углеводы 118 g, жиры 27 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки