Wissen, was auf dem Teller ist
Wholewheat bread
Kalorien und Nährwerte
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.38.3 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 38.3 g 14%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 580 mg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8.6 g | 38.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.3 g | 19.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12.9 g | 57.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17.2 g | 76.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 21.5 g | 95.8 g | 3.3 g |
Fragen zu Wholewheat bread
Wie viele Kalorien haben 100 g Wholewheat bread?
100 g Wholewheat bread: 213 kcal, 8.6 g Eiweiß, 38.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wholewheat bread?
50 g Wholewheat bread: 107 kcal, 4.3 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wholewheat bread?
150 g Wholewheat bread: 320 kcal, 12.9 g Eiweiß, 57.5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wholewheat bread?
200 g Wholewheat bread: 426 kcal, 17.2 g Eiweiß, 76.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wholewheat bread?
250 g Wholewheat bread: 533 kcal, 21.5 g Eiweiß, 95.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe