Wissen, was auf dem Teller ist
Handelsübliches Weißbrot
Kalorien und Nährwerte
handelsüblich
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.45.9 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 45.9 g 17%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 7.6 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.33 µg 2%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Cholin 14.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 79 mg 6%
- Eisen 3.6 mg 20%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selen 30.9 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.1 g | 45.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 22.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13.7 g | 68.8 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18.3 g | 91.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22.9 g | 114.7 g | 6.7 g |
Fragen zu Handelsübliches Weißbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Handelsübliches Weißbrot?
100 g Handelsübliches Weißbrot: 261 kcal, 9.1 g Eiweiß, 45.9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Handelsübliches Weißbrot?
50 g Handelsübliches Weißbrot: 131 kcal, 4.6 g Eiweiß, 22.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Handelsübliches Weißbrot?
150 g Handelsübliches Weißbrot: 392 kcal, 13.7 g Eiweiß, 68.8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Handelsübliches Weißbrot?
200 g Handelsübliches Weißbrot: 522 kcal, 18.3 g Eiweiß, 91.8 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Handelsübliches Weißbrot?
250 g Handelsübliches Weißbrot: 653 kcal, 22.9 g Eiweiß, 114.7 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe