Wissen, was auf dem Teller ist

Wels

Kalorien und Nährwerte

Kanalwels

145

Kalorienkcal pro 100 g

Protein18 g

Fett8,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	145	18 g	–	8,6 g
50 g	50 g	73	9,2 g	–	4,3 g
150 g	150 g	218	28 g	–	13 g
200 g	200 g	290	37 g	–	17 g
250 g	250 g	363	46 g	–	22 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Wels?

100 g Wels: 145 kcal, 18 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wels?

50 g Wels: 73 kcal, 9,2 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wels?

150 g Wels: 218 kcal, 28 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wels?

200 g Wels: 290 kcal, 37 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wels?

250 g Wels: 363 kcal, 46 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: mext 10216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe