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Weizengrieß
Kalorien und Nährwerte
Dunst
355
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.74 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 355 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,9 g 18%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 74 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 111 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 21 g | 147 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 184 g | 2,1 g |
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Wie viele Kalorien haben 100 g Weizengrieß?
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Quelle: BLS (Germany) C215000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe