Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenbasierte Nüsse
Kalorien und Nährwerte
alle geschmacksrichtungen außer macadamia, ohne salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 647 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 62 g 80%
- Gesättigte Fettsäuren 9,4 g 47%
- Ballaststoffe 5,2 g 19%
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 366 mg 29%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 6,9 mg 302%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Simulierte Nüsse auf Weizenbasisalle Geschmacksrichtungen außer Macadamia, ohne Salz647 kcal / 100 g
- Macadamianüssetrocken geröstet, ohne Salz718 kcal / 100 g
- Nussmischungin Öl geröstet, ohne Erdnüsse, leicht gesalzen607 kcal / 100 g
- Macadamianussgeröstet, ohne Fett, gesalzen752 kcal / 100 g
- Mischnüssein Öl geröstet, ohne Erdnüsse, ohne Salzzusatz615 kcal / 100 g
Fragen zu Weizenbasierte Nüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenbasierte Nüsse?
100 g Weizenbasierte Nüsse: 647 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Weizenbasierte Nüsse?
1 Portion (28,4 g) Weizenbasierte Nüsse: 183 kcal, 3,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Weizenbasierte Nüsse?
2 Portionen (56,7 g) Weizenbasierte Nüsse: 367 kcal, 7,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Weizenbasierte Nüsse?
½ Portion (14,2 g) Weizenbasierte Nüsse: 92 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Weizenbasierte Nüsse?
3 Portionen (85,1 g) Weizenbasierte Nüsse: 550 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Weizenbasierte Nüsse?
4 Portionen (113,4 g) Weizenbasierte Nüsse: 734 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 71 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenbasierte Nüsse?
50 g Weizenbasierte Nüsse: 324 kcal, 6,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenbasierte Nüsse?
150 g Weizenbasierte Nüsse: 971 kcal, 20 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169411 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
