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Weißfisch und Meeresfrüchte
Kalorien und Nährwerte
Meeresfisch, gebacken/gegrillt, (Tomate, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch) und Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch und Miesmuscheln), mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 7,9 g 10%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
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Fragen zu Weißfisch und Meeresfrüchte
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
100 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 146 kcal, 18 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
50 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 73 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
150 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 219 kcal, 27 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
200 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 292 kcal, 36 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
250 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 365 kcal, 45 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: tbca BRC0230E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
