Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfisch und Meeresfrüchte
Kalorien und Nährwerte
Meeresfisch, gebacken/gegrillt, (Tomate, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch) und Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch und Miesmuscheln), mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 17.8 g 36%
- Kohlenhydrate 0.7 g 0%
- Fett 7.9 g 10%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 17.8 g | 0.7 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8.9 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 26.7 g | 1 g | 11.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 35.6 g | 1.4 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 44.5 g | 1.7 g | 19.7 g |
Fragen zu Weißfisch und Meeresfrüchte
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
100 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 146 kcal, 17.8 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
50 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 73 kcal, 8.9 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
150 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 219 kcal, 26.7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
200 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 292 kcal, 35.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch und Meeresfrüchte?
250 g Weißfisch und Meeresfrüchte: 365 kcal, 44.5 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0230E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe