Wissen, was auf dem Teller ist
Weißes glutenfreies Brot
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei, hergestellt aus Tapiokastärke und braunem Reismehl
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 11 g —
- Natrium 515 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 5,4 g | 46 g | 8 g |
| 1 Portion | 28 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 56 g | 167 | 3 g | 26 g | 4,5 g |
| ½ Portion | 14 g | 42 | 0,8 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 84 g | 250 | 4,5 g | 38 g | 6,7 g |
| 4 Portionen | 112 g | 334 | 6 g | 51 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,7 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 8,1 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 11 g | 91 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 14 g | 114 g | 20 g |
Fragen zu Weißes glutenfreies Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißes glutenfreies Brot?
100 g Weißes glutenfreies Brot: 298 kcal, 5,4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Weißes glutenfreies Brot?
1 Portion (28 g) Weißes glutenfreies Brot: 83 kcal, 1,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Weißes glutenfreies Brot?
2 Portionen (56 g) Weißes glutenfreies Brot: 167 kcal, 3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Weißes glutenfreies Brot?
½ Portion (14 g) Weißes glutenfreies Brot: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Weißes glutenfreies Brot?
3 Portionen (84 g) Weißes glutenfreies Brot: 250 kcal, 4,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Weißes glutenfreies Brot?
4 Portionen (112 g) Weißes glutenfreies Brot: 334 kcal, 6 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißes glutenfreies Brot?
50 g Weißes glutenfreies Brot: 149 kcal, 2,7 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißes glutenfreies Brot?
150 g Weißes glutenfreies Brot: 447 kcal, 8,1 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe