Wissen, was auf dem Teller ist
Weißes glutenfreies Brot
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei, hergestellt aus Reismehl, Maisstärke und/oder Tapioka
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 248 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 5,2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 51 mg 4%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4,3 g | 42 g | 5,2 g |
| 1 Portion | 35 g | 87 | 1,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 2 Portionen | 70 g | 174 | 3 g | 29 g | 3,7 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 43 | 0,8 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 3 Portionen | 105 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 5,5 g |
| 4 Portionen | 140 g | 347 | 6 g | 58 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,2 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6,5 g | 62 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8,6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
Fragen zu Weißes glutenfreies Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißes glutenfreies Brot?
100 g Weißes glutenfreies Brot: 248 kcal, 4,3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Weißes glutenfreies Brot?
1 Portion (35 g) Weißes glutenfreies Brot: 87 kcal, 1,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Weißes glutenfreies Brot?
2 Portionen (70 g) Weißes glutenfreies Brot: 174 kcal, 3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Weißes glutenfreies Brot?
½ Portion (17,5 g) Weißes glutenfreies Brot: 43 kcal, 0,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Weißes glutenfreies Brot?
3 Portionen (105 g) Weißes glutenfreies Brot: 260 kcal, 4,5 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Weißes glutenfreies Brot?
4 Portionen (140 g) Weißes glutenfreies Brot: 347 kcal, 6 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißes glutenfreies Brot?
50 g Weißes glutenfreies Brot: 124 kcal, 2,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißes glutenfreies Brot?
150 g Weißes glutenfreies Brot: 372 kcal, 6,5 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe