Wissen, was auf dem Teller ist
Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter
Kalorien und Nährwerte
weich, unüberzogen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 426 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 91 mg 7%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 86 mg 20%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,66 mg 73%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 Portion | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 Portionen | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ Portion | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 Portionen | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 Portionen | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Fragen zu Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter
Wie viele Kalorien haben 100 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
100 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 426 kcal, 11 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
1 Portion (28 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 119 kcal, 2,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
2 Portionen (56 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 239 kcal, 5,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
½ Portion (14 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 60 kcal, 1,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
3 Portionen (84 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 358 kcal, 8,8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
4 Portionen (112 g) Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 477 kcal, 12 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
50 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 213 kcal, 5,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter?
150 g Weicher Müsliriegel mit Erdnussbutter: 639 kcal, 16 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167955 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe