Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel
Kalorien und Nährwerte
m&m mars, kudos vollkornriegel, erdnussbutter
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 463 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 44 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,3 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 871 mg 67%
- Eisen 0,89 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5,9 g | 62 g | 21 g |
| 1 Portion | 28 g | 130 | 1,6 g | 17 g | 5,8 g |
| 2 Portionen | 56 g | 259 | 3,3 g | 35 g | 12 g |
| ½ Portion | 14 g | 65 | 0,8 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 Portionen | 84 g | 389 | 4,9 g | 52 g | 18 g |
| 4 Portionen | 112 g | 519 | 6,6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8,8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
Fragen zu Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
100 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 463 kcal, 5,9 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
1 Portion (28 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 130 kcal, 1,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
2 Portionen (56 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 259 kcal, 3,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
½ Portion (14 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 65 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
3 Portionen (84 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 389 kcal, 4,9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
4 Portionen (112 g) Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 519 kcal, 6,6 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
50 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 232 kcal, 2,9 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel?
150 g Erdnussbutter Kudos Vollkornriegel: 695 kcal, 8,8 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe