Wissen, was auf dem Teller ist
Maischips
Kalorien und Nährwerte
Snacks, auf Maisbasis, extrudiert, Chips, natur
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 539 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 53.3 g 19%
- Fett 33.4 g 43%
- Gesättigte Fettsäuren 4.3 g 22%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7.2 mg 48%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.84 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12.1 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphor 194 mg 16%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selen 7.6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 6.2 g | 53.3 g | 33.4 g |
| 1 Portion | 28 g | 151 | 1.7 g | 14.9 g | 9.3 g |
| 2 Portionen | 56 g | 302 | 3.5 g | 29.8 g | 18.7 g |
| ½ Portion | 14 g | 75 | 0.9 g | 7.5 g | 4.7 g |
| 3 Portionen | 84 g | 453 | 5.2 g | 44.7 g | 28 g |
| 4 Portionen | 112 g | 604 | 6.9 g | 59.7 g | 37.4 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3.1 g | 26.6 g | 16.7 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 9.3 g | 79.9 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 12.3 g | 106.5 g | 66.7 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 15.4 g | 133.2 g | 83.4 g |
Fragen zu Maischips
Wie viele Kalorien haben 100 g Maischips?
100 g Maischips: 539 kcal, 6.2 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 33.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Maischips?
1 Portion (28 g) Maischips: 151 kcal, 1.7 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Maischips?
2 Portionen (56 g) Maischips: 302 kcal, 3.5 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Maischips?
½ Portion (14 g) Maischips: 75 kcal, 0.9 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Maischips?
3 Portionen (84 g) Maischips: 453 kcal, 5.2 g Eiweiß, 44.7 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Maischips?
4 Portionen (112 g) Maischips: 604 kcal, 6.9 g Eiweiß, 59.7 g Kohlenhydrate und 37.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maischips?
50 g Maischips: 270 kcal, 3.1 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maischips?
150 g Maischips: 809 kcal, 9.3 g Eiweiß, 79.9 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167537 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe