Wissen, was auf dem Teller ist
Vollmilch
Kalorien und Nährwerte
Kuhmilch, 4 % Fett, flüssig, nicht homogenisiert
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 116 mg 9%
- Eisen 0 mg 0%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,33 mg 3%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8,5 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,8 g | 11 g | 9,9 g |
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Fragen zu Vollmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilch?
100 g Vollmilch: 66 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilch?
50 g Vollmilch: 33 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilch?
150 g Vollmilch: 99 kcal, 5,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilch?
200 g Vollmilch: 132 kcal, 7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilch?
250 g Vollmilch: 165 kcal, 8,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1086 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
