Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornmarmeladentörtchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.60 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,5 g 43%
- Zucker 37 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 172 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,91 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
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Fragen zu Vollkornmarmeladentörtchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornmarmeladentörtchen?
100 g Vollkornmarmeladentörtchen: 366 kcal, 4,2 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornmarmeladentörtchen?
50 g Vollkornmarmeladentörtchen: 183 kcal, 2,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornmarmeladentörtchen?
150 g Vollkornmarmeladentörtchen: 549 kcal, 6,3 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornmarmeladentörtchen?
200 g Vollkornmarmeladentörtchen: 732 kcal, 8,4 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornmarmeladentörtchen?
250 g Vollkornmarmeladentörtchen: 915 kcal, 11 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1086 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
