Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
ohne Salz
250
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.44 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 6 g 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7,5 g |
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- Vollkornweizenbrot mit SamenLeinsamen, Sonnenblumenkerne, handelsüblich273 kcal / 100 g
Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 250 kcal, 11 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 125 kcal, 5,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 375 kcal, 16 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 500 kcal, 22 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 625 kcal, 27 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2169 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
