Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
geröstet
304
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.1 g
Kohlenh.59.2 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 304 kcal —
- Eiweiß 10.1 g 20%
- Kohlenhydrate 59.2 g 22%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 4.5 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10.1 g | 59.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.1 g | 29.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15.2 g | 88.8 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20.2 g | 118.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25.3 g | 148 g | 6.3 g |
Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 304 kcal, 10.1 g Eiweiß, 59.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 152 kcal, 5.1 g Eiweiß, 29.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 456 kcal, 15.2 g Eiweiß, 88.8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 608 kcal, 20.2 g Eiweiß, 118.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 760 kcal, 25.3 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe