Wissen, was auf dem Teller ist
Veal scallopini
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 241 kcal —
- Eiweiß 18.7 g 37%
- Kohlenhydrate 1.1 g 0%
- Fett 17.5 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Cholesterin 67 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 15.4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
- Cholin 72.9 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 0.75 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 2.9 mg 27%
- Kupfer 0.15 mg 16%
- Selen 12.2 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 18.7 g | 1.1 g | 17.5 g |
| 1 Portion | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 16.8 g |
| 2 Portionen | 192 g | 463 | 35.9 g | 2.1 g | 33.5 g |
| ½ Portion | 48 g | 116 | 9 g | 0.5 g | 8.4 g |
| 3 Portionen | 288 g | 694 | 53.9 g | 3.1 g | 50.3 g |
| 4 Portionen | 384 g | 925 | 71.8 g | 4.1 g | 67.1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.4 g | 0.5 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28.1 g | 1.6 g | 26.2 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37.4 g | 2.1 g | 34.9 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 46.8 g | 2.7 g | 43.7 g |
Fragen zu Veal scallopini
Wie viele Kalorien haben 100 g Veal scallopini?
100 g Veal scallopini: 241 kcal, 18.7 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 17.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (96 g) Veal scallopini?
1 Portion (96 g) Veal scallopini: 231 kcal, 18 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (192 g) Veal scallopini?
2 Portionen (192 g) Veal scallopini: 463 kcal, 35.9 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 33.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (48 g) Veal scallopini?
½ Portion (48 g) Veal scallopini: 116 kcal, 9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (288 g) Veal scallopini?
3 Portionen (288 g) Veal scallopini: 694 kcal, 53.9 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 50.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (384 g) Veal scallopini?
4 Portionen (384 g) Veal scallopini: 925 kcal, 71.8 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 67.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Veal scallopini?
50 g Veal scallopini: 121 kcal, 9.4 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Veal scallopini?
150 g Veal scallopini: 362 kcal, 28.1 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 26.2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27135020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe