Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsragout
Kalorien und Nährwerte
in weißer Soße, vorgepackt
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.4 g
Kohlenh.3.1 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 15.4 g 31%
- Kohlenhydrate 3.1 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 295 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 23.3 µg 6%
- Vitamin B12 1.6 µg 66%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0.92 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15.4 g | 3.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.7 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23.1 g | 4.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30.8 g | 6.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 38.5 g | 7.8 g | 10 g |
Fragen zu Kalbsragout
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsragout?
100 g Kalbsragout: 113 kcal, 15.4 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsragout?
50 g Kalbsragout: 57 kcal, 7.7 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsragout?
150 g Kalbsragout: 170 kcal, 23.1 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsragout?
200 g Kalbsragout: 226 kcal, 30.8 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsragout?
250 g Kalbsragout: 283 kcal, 38.5 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe