Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsroulade
Kalorien und Nährwerte
vorverpackt, gebraten/im Ofen gegart
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,5 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 428 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1,2 g | 51 g |
Fragen zu Kalbsroulade
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsroulade?
100 g Kalbsroulade: 276 kcal, 22 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsroulade?
50 g Kalbsroulade: 138 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsroulade?
150 g Kalbsroulade: 414 kcal, 33 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsroulade?
200 g Kalbsroulade: 552 kcal, 44 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsroulade?
250 g Kalbsroulade: 690 kcal, 55 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe