Wissen, was auf dem Teller ist

Vanillemilchshake

Kalorien und Nährwerte

Fast Food

148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.18.7 g
Fett6.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 148 kcal —
  • Eiweiß 3.4 g 7%
  • Kohlenhydrate 18.7 g 7%
  • Fett 6.5 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
  • Ballaststoffe 0.9 g 3%
  • Zucker 13.6 g —
  • Natrium 81 mg 4%
  • Cholesterin 23 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.58 µg 3%
  • Vitamin E 0.25 mg 2%
  • Vitamin K 0.4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.66 mg 51%
  • Niacin (B3) 0.21 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0.22 µg 9%
  • Cholin 27.3 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 115 mg 9%
  • Eisen 0.46 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 98 mg 8%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0.57 mg 5%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 3.2 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1483.4 g18.7 g6.5 g
50 g50 g741.7 g9.3 g3.3 g
150 g150 g2225.1 g28 g9.8 g
200 g200 g2966.7 g37.4 g13 g
250 g250 g3708.4 g46.7 g16.3 g

Fragen zu Vanillemilchshake

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillemilchshake?

100 g Vanillemilchshake: 148 kcal, 3.4 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillemilchshake?

50 g Vanillemilchshake: 74 kcal, 1.7 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillemilchshake?

150 g Vanillemilchshake: 222 kcal, 5.1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanillemilchshake?

200 g Vanillemilchshake: 296 kcal, 6.7 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanillemilchshake?

250 g Vanillemilchshake: 370 kcal, 8.4 g Eiweiß, 46.7 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 2906 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe