Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensuppe
Kalorien und Nährwerte
trocken, Mischung, mit Wasser zubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 7,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 1 Portion | 265 g | 101 | 2,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 530 g | 201 | 4,9 g | 36 g | 3,2 g |
| ½ Portion | 132,5 g | 50 | 1,2 g | 9 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 795 g | 302 | 7,4 g | 54 g | 4,8 g |
| 4 Portionen | 1060 g | 403 | 9,9 g | 72 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,9 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 17 g | 1,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Tomatensuppe mit Makkaroniaus Pulver zubereitet48 kcal / 100 g
- Tomatensuppe aus Tomatenmarkmit Gemüsebrühe41 kcal / 100 g
- Tomaten-Gemüse-Suppedehydriert, mit Wasser zubereitet22 kcal / 100 g
- Tomaten-Gemüsesuppedehydriert325 kcal / 100 g
- Tomatenbisquesuppeaus der Dose, zubereitet mit gleichem Milchvolumen79 kcal / 100 g
- Tomatennudelsuppeverzehrfertig36 kcal / 100 g
- Tomatencremesuppemit Salz56 kcal / 100 g
- Zwiebelsuppetrocken, Mischung293 kcal / 100 g
- Gemüsesuppekonzentriert, natriumarm, mit der gleichen Menge Wasser zubereitet33 kcal / 100 g
- HühnernudelsuppeTrockenprodukt, Mischung, mit Wasser zubereitet23 kcal / 100 g
Fragen zu Tomatensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensuppe?
100 g Tomatensuppe: 38 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (265 g) Tomatensuppe?
1 Portion (265 g) Tomatensuppe: 101 kcal, 2,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (530 g) Tomatensuppe?
2 Portionen (530 g) Tomatensuppe: 201 kcal, 4,9 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (132,5 g) Tomatensuppe?
½ Portion (132,5 g) Tomatensuppe: 50 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (795 g) Tomatensuppe?
3 Portionen (795 g) Tomatensuppe: 302 kcal, 7,4 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1060 g) Tomatensuppe?
4 Portionen (1060 g) Tomatensuppe: 403 kcal, 9,9 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensuppe?
50 g Tomatensuppe: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensuppe?
150 g Tomatensuppe: 57 kcal, 1,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174569 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
