Wissen, was auf dem Teller ist
Tomatensuppe
Kalorien und Nährwerte
natriumarm, mit Wasser zubereitet
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.6 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 4 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 15 g | 0,7 g |
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Fragen zu Tomatensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatensuppe?
100 g Tomatensuppe: 30 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatensuppe?
50 g Tomatensuppe: 15 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatensuppe?
150 g Tomatensuppe: 45 kcal, 1,2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatensuppe?
200 g Tomatensuppe: 60 kcal, 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatensuppe?
250 g Tomatensuppe: 75 kcal, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
