Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
in Öl, aus der Dose, abgetropft
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 57 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 71 g | 0 g | 26 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißer Thunfisch aus der Doseweiß, in Wasser konserviert, abgetropft128 kcal / 100 g
- Thunfisch in Ölkonserviert192 kcal / 100 g
- Weißer Thunfischin Öl konserviert, abgetropft, ungesalzen186 kcal / 100 g
- Thunfisch in Olivenöl179 kcal / 100 g
- Thunfisch im Stückin Öl konserviert147 kcal / 100 g
- Weißer Thunin Öl eingelegt, abgetropft204 kcal / 100 g
- Knoblauchin Öl, Konserve, abgetropft250 kcal / 100 g
- Lachs in ÖlKonserve, abgetropft203 kcal / 100 g
- Lachsungewürzt, aus der Dose, abgetropft150 kcal / 100 g
- Gelbflossenthunfischin Salzlake konserviert, abgetropft127 kcal / 100 g
Fragen zu Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch: 207 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?
50 g Thunfisch: 104 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?
150 g Thunfisch: 311 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?
200 g Thunfisch: 414 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?
250 g Thunfisch: 518 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T121702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
