Wissen, was auf dem Teller ist
Thai-Duftreis
Kalorien und Nährwerte
roh
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.4 g
Kohlenh.84.5 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 6.4 g 13%
- Kohlenhydrate 84.5 g 31%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.17 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.97 mg 42%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.4 g | 84.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.2 g | 42.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9.6 g | 126.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 12.8 g | 169 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211.3 g | 2.8 g |
Fragen zu Thai-Duftreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Thai-Duftreis?
100 g Thai-Duftreis: 352 kcal, 6.4 g Eiweiß, 84.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thai-Duftreis?
50 g Thai-Duftreis: 176 kcal, 3.2 g Eiweiß, 42.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thai-Duftreis?
150 g Thai-Duftreis: 528 kcal, 9.6 g Eiweiß, 126.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thai-Duftreis?
200 g Thai-Duftreis: 704 kcal, 12.8 g Eiweiß, 169 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thai-Duftreis?
250 g Thai-Duftreis: 880 kcal, 16 g Eiweiß, 211.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe