Wissen, was auf dem Teller ist
Taubenfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52,5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50,5 µg 6%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 12,5 mg 1%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Phosphor 278 mg 22%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kupfer 0,52 mg 58%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45 g | 0 g | 39 g |
Fragen zu Taubenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Taubenfleisch?
100 g Taubenfleisch: 213 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taubenfleisch?
50 g Taubenfleisch: 107 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taubenfleisch?
150 g Taubenfleisch: 320 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taubenfleisch?
200 g Taubenfleisch: 426 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taubenfleisch?
250 g Taubenfleisch: 533 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36600 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe