Wissen, was auf dem Teller ist
Taubenfleisch
Kalorien und Nährwerte
gebraten/im Ofen gebacken
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 5,9 mg 33%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 332 mg 27%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,76 mg 84%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 60 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Taubenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Taubenfleisch?
100 g Taubenfleisch: 213 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taubenfleisch?
50 g Taubenfleisch: 107 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taubenfleisch?
150 g Taubenfleisch: 320 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taubenfleisch?
200 g Taubenfleisch: 426 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taubenfleisch?
250 g Taubenfleisch: 533 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36602 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe