Wissen, was auf dem Teller ist
Tamarindenmark
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.64.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 64.5 g 23%
- Fett 0.3 g 0%
- Zucker 64.5 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 4.2 mg 23%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 100 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3.2 g | 64.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.6 g | 32.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4.8 g | 96.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6.4 g | 129 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Tamarindenmark
Wie viele Kalorien haben 100 g Tamarindenmark?
100 g Tamarindenmark: 273 kcal, 3.2 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tamarindenmark?
50 g Tamarindenmark: 137 kcal, 1.6 g Eiweiß, 32.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tamarindenmark?
150 g Tamarindenmark: 410 kcal, 4.8 g Eiweiß, 96.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tamarindenmark?
200 g Tamarindenmark: 546 kcal, 6.4 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tamarindenmark?
250 g Tamarindenmark: 683 kcal, 8 g Eiweiß, 161.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-856 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe