Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet potato coconut soup
Kalorien und Nährwerte
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.8.2 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 8.2 g 3%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
- Zucker 2.7 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Cholesterin 0.08 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 9.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21.4 mg 2%
- Eisen 0.87 mg 5%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Phosphor 40.6 mg 3%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selen 0.4 µg 1%
- Jod 3.2 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.2 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.8 g | 12.3 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.4 g | 16.4 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 20.5 g | 14.2 g |
Fragen zu Sweet potato coconut soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet potato coconut soup?
100 g Sweet potato coconut soup: 92 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet potato coconut soup?
50 g Sweet potato coconut soup: 46 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet potato coconut soup?
150 g Sweet potato coconut soup: 138 kcal, 1.8 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet potato coconut soup?
200 g Sweet potato coconut soup: 184 kcal, 2.4 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet potato coconut soup?
250 g Sweet potato coconut soup: 230 kcal, 3 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34445 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe