Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet potato soup
Kalorien und Nährwerte
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.5.7 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Cholesterin 0.49 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 7.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17.5 mg 1%
- Eisen 0.27 mg 2%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Phosphor 21.7 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selen 0.29 µg 1%
- Jod 23.3 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 8.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.4 g | 11.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.8 g | 14.3 g | 2.8 g |
Fragen zu Sweet potato soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet potato soup?
100 g Sweet potato soup: 38 kcal, 0.7 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet potato soup?
50 g Sweet potato soup: 19 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet potato soup?
150 g Sweet potato soup: 57 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet potato soup?
200 g Sweet potato soup: 76 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet potato soup?
250 g Sweet potato soup: 95 kcal, 1.8 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30604 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe