Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet corn, boiled
Kalorien und Nährwerte
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.24.3 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 24.3 g 9%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 3.5 g 13%
- Zucker 3.4 g —
- Natrium 2.9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5.9 µg 1%
- Vitamin C 7.4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.28 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 27.3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0.49 mg 3%
- Magnesium 35.1 mg 8%
- Phosphor 84.5 mg 7%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0.38 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.7 g | 24.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.3 g | 12.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 36.5 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5.3 g | 48.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6.7 g | 60.8 g | 3.2 g |
Fragen zu Sweet corn, boiled
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet corn, boiled?
100 g Sweet corn, boiled: 128 kcal, 2.7 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet corn, boiled?
50 g Sweet corn, boiled: 64 kcal, 1.3 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet corn, boiled?
150 g Sweet corn, boiled: 192 kcal, 4 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet corn, boiled?
200 g Sweet corn, boiled: 256 kcal, 5.3 g Eiweiß, 48.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet corn, boiled?
250 g Sweet corn, boiled: 320 kcal, 6.7 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe