Wissen, was auf dem Teller ist
Süßkartoffelchips
Kalorien und Nährwerte
Snacks, gesalzen
532
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.48 g
Fett32 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 532 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 32 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 8,8 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1184 µg 132%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,8 mg 65%
- Vitamin K 24,5 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 36,6 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 59 mg 5%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 925 mg 20%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,41 mg 46%
- Mangan 1,3 mg 59%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2,9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4,4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5,9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7,4 g | 120 g | 81 g |
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Fragen zu Süßkartoffelchips
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßkartoffelchips?
100 g Süßkartoffelchips: 532 kcal, 2,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßkartoffelchips?
50 g Süßkartoffelchips: 266 kcal, 1,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßkartoffelchips?
150 g Süßkartoffelchips: 798 kcal, 4,4 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßkartoffelchips?
200 g Süßkartoffelchips: 1064 kcal, 5,9 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßkartoffelchips?
250 g Süßkartoffelchips: 1330 kcal, 7,4 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7771 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
