Wissen, was auf dem Teller ist
Speckwürfel
Kalorien und Nährwerte
natur, roh
269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.6 g
Kohlenh.1 g
Fett22.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 16.6 g 33%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 22.1 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 7.9 g 40%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 1130 mg 49%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Vitamin D 0.75 µg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.9 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineralstoffe
- Eisen 0.42 mg 2%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.35 mg 39%
- Selen 5.8 µg 10%
- Jod 0.95 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16.6 g | 1 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.3 g | 0.5 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24.9 g | 1.5 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 33.2 g | 2 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 41.5 g | 2.5 g | 55.3 g |
Fragen zu Speckwürfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Speckwürfel?
100 g Speckwürfel: 269 kcal, 16.6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speckwürfel?
50 g Speckwürfel: 135 kcal, 8.3 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speckwürfel?
150 g Speckwürfel: 404 kcal, 24.9 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 33.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speckwürfel?
200 g Speckwürfel: 538 kcal, 33.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 44.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speckwürfel?
250 g Speckwürfel: 673 kcal, 41.5 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 55.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe