Wissen, was auf dem Teller ist
Speckwürfel
Kalorien und Nährwerte
geräuchert, roh
272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.0.3 g
Fett22.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Kohlenhydrate 0.3 g 0%
- Fett 22.6 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 8 g 40%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.48 µg 2%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 21.1 µg 5%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 18.2 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 23.8 mg 6%
- Phosphor 122 mg 10%
- Kalium 596 mg 13%
- Zink 1.2 mg 11%
- Jod 11.1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16.7 g | 0.4 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.4 g | 0.2 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25.1 g | 0.5 g | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 33.4 g | 0.7 g | 45.2 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 41.8 g | 0.9 g | 56.5 g |
Fragen zu Speckwürfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Speckwürfel?
100 g Speckwürfel: 272 kcal, 16.7 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speckwürfel?
50 g Speckwürfel: 136 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speckwürfel?
150 g Speckwürfel: 408 kcal, 25.1 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speckwürfel?
200 g Speckwürfel: 544 kcal, 33.4 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 45.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speckwürfel?
250 g Speckwürfel: 680 kcal, 41.8 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 56.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28720 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe