Wissen, was auf dem Teller ist
Speckwürfel
Kalorien und Nährwerte
natur, gekocht
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.2 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 25 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 63%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 1650 mg 72%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 7,5 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 156 mg 12%
- Kalium 572 mg 12%
- Zink 2,1 mg 19%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 12 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
Fragen zu Speckwürfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Speckwürfel?
100 g Speckwürfel: 324 kcal, 24 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speckwürfel?
50 g Speckwürfel: 162 kcal, 12 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speckwürfel?
150 g Speckwürfel: 486 kcal, 36 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speckwürfel?
200 g Speckwürfel: 648 kcal, 48 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speckwürfel?
250 g Speckwürfel: 810 kcal, 60 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28504 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe