Wissen, was auf dem Teller ist
Speckwürfel
Kalorien und Nährwerte
geräuchert, gekocht
277
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.4,8 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 1040 mg 45%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 296 mg 24%
- Kalium 428 mg 9%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 15 g | 4,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,4 g | 2,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 22 g | 7,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 29 g | 9,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 37 g | 12 g | 55 g |
Fragen zu Speckwürfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Speckwürfel?
100 g Speckwürfel: 277 kcal, 15 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speckwürfel?
50 g Speckwürfel: 139 kcal, 7,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speckwürfel?
150 g Speckwürfel: 416 kcal, 22 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speckwürfel?
200 g Speckwürfel: 554 kcal, 29 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speckwürfel?
250 g Speckwürfel: 693 kcal, 37 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28725 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe