Wissen, was auf dem Teller ist
Sojadrink
Kalorien und Nährwerte
Muksu
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.7,5 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Cholesterin 0,18 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 105 mg 8%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 61 mg 1%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,5 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3,8 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,3 g | 19 g | 8,8 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 32367 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
