Wissen, was auf dem Teller ist
Sojasprossen
Kalorien und Nährwerte
54
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.3 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 1,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 6,2 g | 3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3,1 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 9,3 g | 4,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 12 g | 6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 16 g | 7,5 g | 3,5 g |
Fragen zu Sojasprossen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojasprossen?
100 g Sojasprossen: 54 kcal, 6,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojasprossen?
50 g Sojasprossen: 27 kcal, 3,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojasprossen?
150 g Sojasprossen: 81 kcal, 9,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojasprossen?
200 g Sojasprossen: 108 kcal, 12 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojasprossen?
250 g Sojasprossen: 135 kcal, 16 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe