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Schwertfisch
Kalorien und Nährwerte
pochiert, ohne Sauce
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0,2 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40 g | 0,4 g | 6,8 g |
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Fragen zu Schwertfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfisch?
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Quelle: BLS (Germany) Y662032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
