Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.5 g
Kohlenh.1 g
Fett19.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 15.5 g 31%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 19.4 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 1 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 0.57 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15.5 g | 1 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.8 g | 0.5 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23.3 g | 1.5 g | 29.1 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 38.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 38.8 g | 2.5 g | 48.5 g |
Fragen zu Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
100 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 263 kcal, 15.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 19.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
50 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 132 kcal, 7.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
150 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 395 kcal, 23.3 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 29.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
200 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 526 kcal, 31 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 38.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
250 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 658 kcal, 38.8 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 48.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe