Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, mit Knochen gewogen
230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.6 g
Kohlenh.0.9 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 230 kcal —
- Eiweiß 13.6 g 27%
- Kohlenhydrate 0.9 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6.7 g 33%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 2.5 µg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 13.6 g | 0.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.8 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20.4 g | 1.4 g | 25.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27.2 g | 1.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2.3 g | 42.5 g |
Fragen zu Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
100 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 230 kcal, 13.6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
50 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 115 kcal, 6.8 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
150 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 345 kcal, 20.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
200 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 460 kcal, 27.2 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße?
250 g Schweinekoteletts in Senf-Sahne-Soße: 575 kcal, 34 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 42.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe