Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch und Kartoffelpüree
Kalorien und Nährwerte
selbstgemachte Babynahrung, ohne Salz
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.6,2 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 6,2 g 2%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 28,5 mg 1%
- Cholesterin 22,3 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 6,4 mg 0%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Phosphor 88,7 mg 7%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 9,4 g | 6,2 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,7 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 14 g | 9,3 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 19 g | 12 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 24 g | 16 g | 7,7 g |
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Fragen zu Schweinefleisch und Kartoffelpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree?
100 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree: 92 kcal, 9,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree?
50 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree: 46 kcal, 4,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree?
150 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree: 138 kcal, 14 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree?
200 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree: 184 kcal, 19 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree?
250 g Schweinefleisch und Kartoffelpüree: 230 kcal, 24 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11518 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
